一群女人選擇15年都不穿胸罩,沒想到這樣的結果卻超乎你想像的「好」

許多女生都認為,如果不穿胸罩,乳房可能會因為地心引力的關系導致下垂,所以就連睡覺時也不把胸罩脫掉。

然而一項法國研究顯示,這樣的觀點可能有誤,因為穿胸罩非但不能預防乳房下垂,還可能因為胸罩的支撐作用,促進了乳房鬆弛。

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醫學教授實驗結論:不穿胸罩乳房更挺

法國貝桑鬆(Besancon)教學醫院教授Houillon自1997年對320名婦女進行不穿胸罩的胸部演變研究。根據15年的跟蹤測試,Houillon發現女人「完全沒必要」穿戴胸罩,且還發現不穿胸罩的女性「乳頭與肩膀的距離平均每年增加7毫米。」


這是什麽意思?難道不穿胸罩後乳房反而變得更加堅挺了?沒錯, Houillon根據生理解剖學解釋,乳房不會因胸罩支撐重量而被拉緊,相反的,支持乳房的組織因缺乏發展而導致萎縮。不穿胸罩的婦女,因乳房組織得以發展,乳房反而會更堅挺。


而有位28歲的參與者加入受測試組已經兩年了,兩年來一直無牽無掛的,她說她不想再戴上那鬼東西了。「不穿胸罩好處多多,我的呼吸更順暢了,感覺更舒適更自然,我已經很少背痛了」她這麽回答。

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為什麼穿胸罩沒用?

從解剖學來看,乳房由脂肪、脂膜、乳房小葉、輸乳管、血管、神經和淋巴管等組成,僅有乳暈和乳頭部位能找到少許肌肉組織。換句話說,乳房就像是掛在胸口上的柔軟脂肪球。


而讓乳房「傲然聳立」的關鍵是什麽?就是在於皮膚、韌帶、結締組織和肌肉的拉伸力與垂直向下的地球引力做對抗。但是我們的韌帶屬於用進廢退型,當我們穿胸罩時,乳房的重力被內衣承擔,原本提升乳房的韌帶處於閒置狀態,久而久之就變得薄弱而萎縮。乳房因此更容易下垂。

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運動時一要穿胸罩

不過有一種情況,是需要適當穿胸罩,那就是運動的時候!

由於跑步或其他高強度有氧運動會導致乳房上下跳動,隨著時間的推移會打破結締組織。所以一款支持運動的胸罩可以緩減因運動而帶來的乳房下垂。


除此以外,穿戴胸罩還可以保護乳房免受外物可能帶來的傷害,如打羽毛球時,如果羽毛球落在胸部,裸態下對乳房的傷害較大,而內衣內部一般包含襯墊,可以在一定程度上起到保護作用。

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正確穿胸罩姿勢

1。扔了你的聚攏款

首先扔了你的集中款胸罩!有些女孩為了讓胸部曲線好看,就買集中型胸罩讓乳房更集中。可是過緊的胸罩可能會對乳房造成壓迫,也會對胸部血液循環產生影響,長時間如此,有可能會增加一些乳腺疾病發生的可能,如乳腺增生、乳頭凹陷等,甚至有可能引起乳腺癌。


另外,如果在乳房發育初期長時間佩戴緊身胸罩,有時會導致乳房發育成熟後的位置比正常人低2-3釐米,嚴重影響外觀。

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2。少穿「隱形帶」和過緊的肩帶

穿著胸罩將肩帶束緊,表面上看提升了乳房,其實是在壓迫乳房下部,尤其是帶有鋼圈的胸罩更是如此。所以建議女生儘量選擇肩帶較寬的款式,肩帶過細往往會導致肩部、頸椎不適。

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造成胸部下垂的壞習慣

1。蛋白質攝取不足

有些女孩為了減肥常會讓自己處於挨餓的狀態,而人體為了對抗挨餓就會消耗本身儲存的脂肪和蛋白質。


乳房的主要結構之一就是脂肪和膠原蛋白,當胸部的脂肪減少、皮膚鬆弛且營養不足又引起腺體組織萎縮,使得胸部組織減少,但連接胸肌和乳房的結構組織並沒有減少,那麽乳房就會下垂了。


2。用很熱的水洗澡

洗澡時應該避免用過熱的水刺激乳房,更不要在熱水中長時間浸泡,否則可能燙去皮膚表面的角質層,讓皮膚變得愈來愈乾,使得乳房的組織變得鬆弛。

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3。用蓮蓬頭噴洗乳房

不要用蓮蓬頭直接衝兩個肩膀部位的韌帶(約為內衣肩帶的位置),因為這裡的韌帶有著提拉乳房作用,所以要好好保護才能預防及避免如房下垂。另外,用蓮蓬頭從下而上衝洗乳房,也可以達到讓乳房堅挺的效果喔!


4。趴著睡覺

長時間趴著睡覺會使得胸部受到擠壓,導致胸部提前老化甚至外擴變形,若想要補救就改成仰臥姿是睡覺,並在背部多墊一個小枕頭。


已經開始下垂了怎麽辦

如果只是出現輕微的下垂,可以通過按摩來緩解,洗澡時不宜用太高的水溫,否則會讓乳房的結締組織老化,使肌膚失去彈性。

但是如果程度已經到了影響美觀或心理觀感的時候,那就可以考慮做乳房下垂矯正手術。乳房拉提手術是針對中度下垂的一種矯正方法,這種手術是將乳頭和乳房同時往上移,使形狀更尖挺,也可以應用在先天或產後乳房下垂的人。

另外一種方法則是直接豐胸,藉由假體的支撐可以改變乳房下垂的程度,還可以順便將乳房增大,很適合輕度下垂或產後乳房萎縮的人。


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